#哇賽療心室ep29 ｜ #立下界限，成為溫柔而堅定的自己

「有良好的界限不僅...

#哇賽療心室ep29 ｜ #立下界限，成為溫柔而堅定的自己

「有良好的界限不僅與個體健康有關，也有助於自我實現」

本集重點：
。立下界限朝向 #自我實現
。關係界限與主體界限
。界限有關乎個體健康
。「 #我都是為你好」，這一看就翻白眼
。控制與被控制方都有界線混亂
。 #情緒勒索 來自於界線不清
。如何建立個人界限
。界限的模糊有其社會文化因素
。覺察自己的界限狀態
。覺察「我」的練習：具體線索

主談人：心理師Nana 、蘇絢慧諮商心理師
蘇絢慧分享空間 (照片由璞成心理學堂提供)

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